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端午吃粽子要健康 三类人群要注意
发布者:本站编辑时间:2014/5/29 11:54:07浏览量:2451

端午吃粽子要健康 三类人群要注意

 

  马上就要过端午节了,很多人都喜欢吃又香又甜的粽子,想起来就让人流口水。但是,端午节吃粽子要注意什么,你想过没有呢?

  众所周知,粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,缺乏纤维质,还含有过多的脂肪、盐、糖。因此,对于一些有下面几种疾病的人,并不适宜吃粽子,在端午节那天,象征性地尝一口就行了,千万不要贪嘴。

  黄江医院骆主任:粽子属于一种搞热量、高脂肪、高糖的食品。患有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症的患者尽量少吃。第二个是患有急性胃肠炎的患者不适合吃,它会加重胃肠的炎症。第三个就是儿童,就是12周岁以下的也不适合多吃,因为儿童吃了以后会消化功能混乱,所以儿童要适量的少吃一点。

  在此,记者提醒各位放假凡事多注意,安全饮食最重要,祝大家有个健康开心的假期。

  记者:陈逸科 罗峰

编辑: 温龚锋 责任编辑: 麦真喜
 
来源:黄江广播电视站
 
 
 


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